Onderstaande lijst van behoeften is niet uitputtend noch definitief. Het is bedoeld als een beginpunt om een ieder die dat wenst te ondersteunen bij het proces van de verdieping van zelfontdekking. Daarnaast kan het behulpzaam zijn om begrip en verbinding tussen mensen te vergemakkelijken.
Levensonderhoud en veiligheid
Aanraking, Balans, Bescherming, Energie, Geruststelling, Gezondheid, Lucht, Orde/structuur, Rust/slaap, Stabiliteit, Veiligheid; emotioneel/fysiek, Vertrouwen, Voorspelbaarheid, Vrede
Vrijheid
Authenticiteit, Autonomie, Gemak, Humor, Keuze, Onafhankelijkheid, Ontspanning, Plezier, Ruimte, Spontaniteit, Verandering, Voldoening
Verbinding
(zelf) Vertrouwen, Aandacht, Acceptatie (sociale), Afstemming, Begrip/begrijpen, Delen, Empathie, Erbij horen, Erkenning, Ertoe doen, Geborgenheid, Gehoord/gezien worden, Gelijkwaardigheid, Gezamenlijkheid, Harmonie, Liefde, Nabijheid, Ondersteuning, Openheid, Respect, Samenwerking, Waardering, Warmte, Wederkerigheid, Zelf-expressie, Zorg, Zorgvuldigheid
Van betekenis zijn
Aanwezigheid, Bekwaamheid, Bijdragen aan, Creativiteit, Duidelijkheid, Effectiviteit, Focus , Groei/ontwikkeling, Helderheid, Hoop, Inspiratie, Integriteit, Leren, Rouwen, Schoonheid, Uitdaging, Vieren van het leven, Vitaliteit, Voortgang, Zelf-acceptatie, Zelf-inzicht, Zelf-zorg, Zingeving
