Basisopleiding

Een boost voor je communicatie skills!

De Basistotaal, is een pakket opleidingen bestaande uit 3 modules van 2 dagen: De Introductie + De Verdieping +
De Praktijk. Je integreert hiermee krachtig de grondbeginselen van Geweldloze Communicatie voor een aantrekkelijke prijs. De Basis Totaal verschaft je grote flexibiliteit in datum van deelname. Ons advies is de perioden tussen het volgen van de afzonderlijke opleidingen beperkt te houden tot maximaal een aantal maanden. Het Basis Totaal  pakket biedt je een aantrekkelijk financieel voordeel ten opzichte van de aanschaf van de drie afzonderlijke opleidingen. Je betaalt geen 3 x € 325,- maar: € 875,-

De opleidingen worden door een ervaren gecertificeerde trainer uit het VINE Trainerscollectief gegeven.

Praktische informatie:

  • Locatie: De introductietraining wordt aangeboden op diverse locaties, De verdieping en De praktijk aansluitend in Doorn.
  • Toelatingsvoorwaarden: Geen vooropleiding nodig

Leer om vanuit rust en vertrouwen te communiceren

Geweldloze Communicatie
Geweldloze Communicatie vormt de weg naar rust en onderlinge verbinding. Het verandert onbewust toegepast aanvallend en defensief gedrag in inzicht en acceptatie van verschillen. Daarom noemen wij het ook liever: Verbindende Communicatie.

Patronen doorbreken en actief kiezen om een gesprek anders te laten verlopen
Wil je leren achterhalen wat de drijvende krachten achter het gedrag zijn? Wil je weten hoe je weerstand weg kunt nemen bij anderen en jezelf?  Werken jouw communicatiestrategieën niet zoals je zou willen? Wil je in verbinding blijven, ook als het spannend wordt en als er een conflict dreigt?

In deze introductieopleiding staan de 4 bouwstenen van het model van Geweldloze Communicatie centraal. Hierin draait het om de vragen: ‘Wat leeft er in mij?’ en ‘Wat zijn de drijvende krachten onder mijn gedrag?’ De trainer neemt je mee in het model van Waarnemen, Gevoelens, Behoeften en Verzoek. Naast de theorie ontwikkel je vaardigheden waarmee je je persoonlijke behoeften leert uitdrukken in de vorm van zelfexpressie. Een eigen casus leert je te transformeren naar hoe het anders kan.

Programma

  • Uitdrukking geven aan wat er in je omgaat in de vorm van zelfexpressie, zonder oordeel en verwijt
  • Opkomen voor jezelf en moeilijke vragen durven stellen
  • Verzoeken doen die als zodanig gehoord kunnen worden
  • Inzicht in hoe je de communicatie herstelt of juist. ‘dicht timmert’

Jouw resultaten

  • De 4 bouwstenen van het Model toepassen, je leert jezelf te uiten zonder oordeel en verwijt
  • Je wordt je bewust van je eigen manier van communiceren en waar dit vandaan komt
  • Je krijgt diepgaand inzicht in miscommunicatie en hoe je dit kunt voorkomen
  • Inzicht in wat stimuleert en wat belemmert verbinding?
  • Je staat stil bij de impact die je hebt op anderen

Praktische informatie

  • Iedere deelnemer aan de Basisopleiding Introductie ontvangt het boek ‘Wat je vindt mag je houden’ geschreven door Jan van Koert.
  • Trainer: een internationaal gecertificeerde trainer uit ons trainerscollectief.
  • Tijden: 10.00 uur – 17.00 uur
  • Studiebelasting: 12 uur
  • Toelatingsvoorwaarden: Geen vooropleiding nodig

 

Wat leeft in de ander, groeien in emotionele intelligentie
Hoe kun je duidelijk zijn en toch de verbinding behouden? Hoe kan ik ècht in contact komen met de ander en horen wat de ander nodig heeft? Hoe blijf je empathisch reageren in meer dramatische situaties als emoties een duidelijke rol spelen? Hoe kun je in een dialoog balans en rust creëren met aandacht voor behoeften van de ander én van mezelf?
De ander staat nu centraal. Het geleerde en de ervaringen uit de Basisopleiding ‘de Introductie’ worden nu omgezet naar de ander, je collega, cliënt, leidinggevende.

Je leert authentiek contact te maken met de ander. Met wat er in de ander omgaat en leeft. Deze vaardigheid is noodzakelijk om verbinding met de ander te maken. Je krijgt grondig inzicht in wat er achter de woorden en achter het gedrag van de ander schuilt. Je gaat leren om achter de woorden en het gedrag van de ander te luisteren. Je gaat aan de slag met de essentie van empathisch luisteren en gaat ervaren hoe belangrijk zelfempathie is in dit proces. Hierbij ga je ervaren wat de impact is van zelfempathie op je eigen denken, voelen en bewustzijn. En je ontdekt wat de invloed hiervan is op je lichaamstaal en fysieke reacties. Fysieke rust vormt de basis voor een verrijkte dialoog. De dialoog die harmonie herstelt en die in de praktijk discussie voorkomt

Noot: Het is wetenschappelijk bewezen dat iemand die in staat is zijn of haar actieve gevoelens van dat moment te benoemen, de fysieke reactie tot 50% weet te minimaliseren. Is zij of hij ook in staat de behoeften van het moment te benoemen, komt de overgebleven 50% fysieke reactie ook tot rust. Wanneer zijn we in staat zijn om met meer compassie en begrip met onszelf om te gaan, ontspant ons zenuwstelsel. 

De diepgaande kennis van onze trainers over ‘wat mensen daadwerkelijk drijft’ is hierbij van grote toegevoegde waarde.

Programma

  • Het proces van empathisch luisteren en horen wat de ander nodig heeft.
  • Gevoelens en behoeften van de ander herkennen en verwoorden.
  • Hoe kun je er volledig voor de ander zijn en ook voor jezelf zorgen.
  • Zelfempathie, contact maken met eigen gevoelens en behoeften.
  • Het oefenen van de drie processen: Eerlijk uiten, empathisch luisteren en zelfempathie(interne dialoog).
  • Herstel van de harmonie in een spannende dialoog en het fysieke effect op ons lichaam.

Jouw resultaten

  • Je leert om zodanig te luisteren dat je de ander ook écht kan horen
  • Je stelt open en empathische vragen om de belangen van anderen te achterhalen
  • Verbinding, begrip en diepgang creëren in gesprekken
  • De ander centraal zetten, je kunt écht contact te maken met de ander
  • Je krijgt inzicht en begrip in wat de oorzaak is achter het gedrag

Deze opleiding is het logische vervolg op de Basisopleiding De Introductie.

Praktische informatie

  • Toelatingsvoorwaarden: Basisopleiding ‘De Introductie’ of een gelijkwaardige opleiding.
  • Trainer: een internationaal gecertificeerde trainer uit ons trainerscollectief.
  • Tijden: 10.00 uur- 17.00 uur.
  • Studiebelasting: 12 uur.

Je hebt door het volgen van de Basisopleiding De Introductie en De Verdieping een goede theoretische basis gevormd over het gedachtegoed van Geweldloze Communicatie.  Voor verdere verdieping  adviseren we deelname aan de vervolg opleiding:

Stevigheid creëren in de toepassing
Hoe ga je concreet aan de slag met Geweldloze Communicatie in jouw dagelijkse praktijk? Hoe blijf je empathisch reageren in meer dramatische situaties als emoties een duidelijke rol spelen? En hoe blijf je in dit soort situaties ‘in verbinding’? Hoe kun je slim en effectief de geleerde processen toepassen in je werk leven?

Na het leggen van een stevige basis in de Basisopleiding ‘De Introductie’ en ‘De Verdieping’, heeft deze training van 
2 x 1 dag als doel de opgedane kennis door praktisch oefenen te verankeren in het innerlijk.
Je raakt vertrouwd met de toepassing van Geweldloze Communicatie en ervaart meer vertrouwen, stevigheid en flow.

In deze opleiding kies je je eigen focus met als doel de opgedane kennis door oefening meer te verankeren in het innerlijk. Om het zelfvertrouwen in de toepassing van Geweldloze Communicatie te optimaliseren werken we met eigen casussen. Doelbewust wordt verdieping gezocht en geoefend met hoe empathisch te blijven in meer dramatische situaties bij bijvoorbeeld boosheid, irritatie of grote teleurstelling. Gebruik je jouw kwetsbaarheid als kracht of niet? Kortom: Hoe blijf je ‘ in verbinding’ zowel met de ander als jezelf als emoties een duidelijke rol spelen. Op deze wijze wordt de toepassing van Geweldloze Communicatie meer vloeiend en stevig in je eigen communicatie stijl.

Programma
Het toepassen en oefenen van de 4 bouwstenen en drie processen van Geweldloze Communicatie in een eigen casus: eerlijk uiten, empathie en zelfempathie (interne dialoog) in een gesprek

  • Bekwaam en scherp de vier bouwstenen kunnen inzetten: waarnemen, gevoelens benoemen, behoeften herkennen en benoemen, verzoeken formuleren die bijdragen aan het creëren van verbinding
  • ‘Emergency’ empathie
  • Persoonlijke effectiviteit door en inzichten te vertalen naar eigen praktijk situaties: leidinggeven, coachen, bemiddelen, feedbackgesprekken, besluitvorming…
  • Bewust inzetten van de drie processen: Eerlijk uiten, empathisch luisteren en zelfempathie (interne dialoog).

Jouw resultaten

  • Je oefent lastige gesprekken in een veilige omgeving, dit vergroot je zelfvertrouwen
  • Je leert hoe je weerstand kunt verkleinen en wegnemen
  • Je komt tot gezamenlijk gedragen oplossingen door in te spelen op behoeften
  • Je communiceert verbindend en behaalt hiermee verassend effectieve resultaten!
  • Je kunt patronen doorbreken en actief kiezen om een gesprek anders te laten verlopen

Deze opleiding is voor iedereen die de opgedane kennis wil toepassen in de praktijk en als een tweede natuur wil integreren in zijn dagelijkse werkleven.

Praktische informatie

Scroll naar top