Auteur: Anja Nekeman
Het was begin maart, een van die gesprekken die me bijblijven, een ontmoeting die me niet meer loslaat en in mijn hart is gegrift. Alsof ik in een kamer stapte waar alles ineens stiller werd. Intenser, een ontmoeting waarin liefde, vrijheid en innerlijke verantwoordelijkheid samenkwamen in een bedding van diepe wijsheid.
We spraken vooral over liefde. Jan wilde leren liefde te leven. Hij beschreef hoe liefde niet iets is wat je kunt maken of creëren. Het is iets wat zich ontvouwt wanneer je er klaar voor bent, het vraagt om innerlijk onderzoek. Hij had het stap voor stap ontdekt als een ervaring en een proces.
Het begon jaren geleden, door een diep verlangen – om te willen weten, om te durven voelen, om te begrijpen en om het te kunnen leven. Iedere stap bracht hem dichter bij de essentie van zijn. Geweldloze Communicatie was naast Non dualiteit en een ‘Cursus in wonderen’, zijn grote inspiratiebron. Hij zegt hierover: Dit alles heb ik samen met Sonja gedaan en het heeft geleid naar onze relatie, waarin we nooit ruzie maken want…
Hij zei letterlijk: “ik houd niemand verantwoordelijk voor mijn gevoelens, dat ben ik namelijk zelf”. Dit vraagt om als ik geraakt of getriggerd wordt, ik ten eerste beseft dat niemand mij iets aandoet. En dat de enige bevrijding begint met volledig eigenaarschap nemen over wat er in jou gebeurt. Wat vertel ik mezelf, waardoor ik me zo voel?
Hij sprak over het verschil tussen ‘emotionele slavernij’ (Marshall Rosenberg) waarin we gevangen zitten in ons denken vanuit wat anderen ons aandoen en schuld, naar ‘emotionele bevrijding’. De vrijheid om verantwoordelijkheid te nemen voor ons eigen denken, onze gevoelens en behoeften. Niet omdat het moet, maar omdat het klopt.
“Zoals een mens denkt
zo neemt hij waar,
waarneming is gevolg, geen oorzaak,
probeer niet de wereld te veranderen, kies om je denken over de wereld te veranderen,
ik ben verantwoordelijk voor wat ik zie,
ik kies de gevoelens die ik ervaar en beslis welk doel ik bereiken wil,
ik vraag om alles wat mij lijkt te overkomen en ik ontvang zoals ik gevraagd heb”.
De kracht van Jan was ook in de manier waarop hij met zijn eigen pijn en emoties omging. Als hij getriggerd raakte, wees hij niet met zijn vinger om anderen de schuld te geven. In plaats daarvan koos hij voor de weg naar binnen, hij onderzocht de storm in zichzelf om deze te kalmeren. En als er helderheid ontstond en het rustig werd in zijn binnenwereld, deelde hij zijn inzichten – met een intentie en helderheid die uitnodigde om zelf ook te gaan onderzoeken. Dit betekende meer dan woorden; het was een manier van leven.
Wel een thuiskomen, een thuiskomen in jezelf. Een manier om terug te keren naar wat al heel was. Wat in stilte wachtte om herinnerd te worden.
Hij had de gave om precies dát over te brengen, zonder het te benoemen.
Mensen herkenden het in hem omdat het voelbaar was, omdat het waar was.
Wat ik van hem leerde, was misschien wel het meest door hoe hij was, niet door wat hij zei. Zijn aanwezigheid riep iets op. Een verlangen om ook zo te leven. Open en authentiek, zacht en krachtig, warm en transparant. En dit over te dragen, hij nodigde me hiertoe uit.
Hij geloofde dat we alleen oprecht kunnen bijdragen aan elkaars welzijn, als we bereid zijn niets terug te vragen. Dat we als mens mogen rouwen, voelen, zijn en van hieruit iets schenken aan het leven. Zonder verborgen agenda, zonder dat het om onszelf draait.
Zijn woorden waren als fijne draadjes die je niet meteen ziet, maar een geweven web van betekenisgeving.
Probeer niet de wereld te veranderen kies om je denken over de wereld te veranderen Jan begreep dat echte bevrijding pas begint als je de verantwoordelijkheid neemt voor wat er in jou gebeurt. Hij leerde dat Geweldloze Communicatie geen techniek is, maar een intrinsieke manier om veilig en authentiek te leven. Voor hem betekende dat thuiskomen in jezelf, onafhankelijk van de chaos van buitenaf. Dat het leven op de eerste plaats niet gaat niet om prestatie, maar om de moed om werkelijk te voelen wat er geleefd wil worden en je hiermee te verbinden.
Jan dank je wel, ik heb van je genoten, ben het ook wel eens niet met je eens geweest, we hebben samen gelachen en gehuild en we zijn blijvend in verbinding, nu in mijn hart.
Hij noemde het ooit: de vlam. Een vonk die oversloeg. Mijn werk, mijn missie, en hij herkende erin iets van zichzelf. Een herkenning van dezelfde bron. Wat ik nu ervaar, is dat ik iets koester wat hij heeft nagelaten. Geen erfenis in de vorm van ideeën, maar een kwaliteit van zijn. Een innerlijk weten dat het leven ons uitnodigt om te groeien in verantwoordelijkheid, in zachtheid, in echtheid. Dat niemand anders verantwoordelijk is voor wat ik voel. Dat ik alles wat in mij leeft kan omarmen, en van daaruit kan bijdragen aan de wereld; niet om iets te krijgen, maar omdat het klopt.
Liefde, niet als theorie maar als iets tastbaars.
Als iets dat resoneert in wie je bent en dat je doorgeeft,
in stilte, in woorden, in leven.
En misschien is dat het meest waardevolle wat iemand kan nalaten: een levend voorbeeld van hoe het kan. Zijn stilte sprak, zijn aanwezigheid heeft mij geraakt. Zijn woorden waren afgestemd op wat nodig had om mijn volgende stap te kunnen zetten. Zijn vermogen om te vertrouwen, ook als de veiligheid onder druk stond, was ongekend. Hij wist: als het vertrouwen wankelt, zakken we beiden, als twee communicerende vaten. En toch bleef hij trouw aan zijn weg, helder, zachtmoedig, radicaal en eerlijk.
In hem brandde de vlam van liefde. En wie met hem sprak, werd stil vanbinnen.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Businesscenter Heuvelrug
Trainingen
VINE trainingen zijn erkend en geaccrediteerd voor PE punten door:
Een lijst met behoeften én gevoelens die aanwezig kunnen zijn als behoeften wel of niet ingevuld worden of zijn. Deze lijst is bedoeld om je woordenkennis over gevoelens en behoeften te verhelderen en te vergroten. Het is bedoeld als een beginpunt om een ieder die dat wenst te ondersteunen bij het proces van de verdieping van zelfontdekking. Daarnaast kan het behulpzaam zijn om begrip en verbinding tussen mensen te vergemakkelijken.
Wil je dat je met plezier en energiek je werk kunt doen? Je team enthousiast en gemotiveerd samenwerkt?Medewerkers en leidinggevenden opgewekt, tevreden en betrokken zijn?
Dan is Verbindende | Geweldloze Communicatie iets voor jouw organisatie!
Neem meteen een kijkje en vraag hieronder de brochure voor professionals & teams aan
