Tien tips voor meer vrede

Tien tips voor meer vrede in je leven, gebaseerd op het gedachtegoed van Verbindende | Geweldloze Communicatie. 

Kies eens 3 tips uit die je voor 2021 in je leven wilt integreren? Welke drie zijn voor jou daarin het meest belangrijk? Noteer dit en kijk volgend jaar in december eens hoe het heeft doorgewerkt!

  1. Neem iedere dag even de tijd om te reflecteren op hoe jij wilt omgaan met anderen en met jezelf.
  2. Wees je ervan bewust dat alle menselijke wezens dezelfde behoeften hebben.
  3. Check of het je intentie is dat anderen, net als jij, hun behoeften vervuld krijgen.
  4. Als je iemand vraagt om iets te doen, check dan eerst even of je een verzoek doet of een eis stelt.
  5. In plaats van aan te geven wat je niet wilt dat de ander doet, vertel hem/haar wat je wél wil dat die ander doet.
  6. In plaats van te zeggen hoe je wilt dat de ander IS, vertel welke actie je van hem/haar zou willen zien.
  7. Voordat je het eens of oneens bent met iemand, probeer je in te leven in wat de ander voelt en nodig heeft.
  8. In plaats van NEE te zeggen, vertel welke behoefte van jou je ervan weerhoudt om JA te zeggen.
  9. Als jij je ontdaan voelt, bedenk dan welke behoefte van jou niet vervuld is en wat je zou kunnen doen om deze wel te vervullen.
  10. In plaats van een compliment te geven, druk je dankbaarheid uit door te vertellen welke behoefte van jou, de ander heeft vervuld.

Brochure download

Een lijst met behoeften én gevoelens die aanwezig kunnen zijn als behoeften wel of niet ingevuld worden of zijn. Deze lijst is bedoeld om je woordenkennis over gevoelens en behoeften te verhelderen en te vergroten. Het is bedoeld als een beginpunt om een ieder die dat wenst te ondersteunen bij het proces van de verdieping van zelfontdekking. Daarnaast kan het behulpzaam zijn om begrip en verbinding tussen mensen te vergemakkelijken.

Neem meteen een kijkje en vraag hieronder de behoeften en gevoelens lijst aan.

Brochure download

Geweldloze Communicatie draagt bijzonder bij aan rust en onderlinge verbinding. Het verandert onbewust aanvallend en defensief gedrag in inzicht en acceptatie van verschillen. Het leidt tot harmonie tussen mensen. Kiezen voor het aanleren en implementeren van Geweldloze Communicatie in je leven, reikt veel verder dan alleen het gebruik van andere woorden.

Neem meteen een kijkje en vraag hieronder de brochure voor particulieren aan

Brochure download

Wil je dat je met plezier en energiek je werk kunt doen? Je team enthousiast en gemotiveerd samenwerkt?Medewerkers en leidinggevenden opgewekt, tevreden en betrokken zijn?

Dan is Verbindende | Geweldloze Communicatie iets voor jouw organisatie!

Neem meteen een kijkje en vraag hieronder de brochure voor professionals & teams aan